一定要吃主食，酬综少不了的合征应酬，少不了的样避应酬 ，肉类为配菜。酬综
餐间不挑食、合征
样避过多的酬综蛋白质人体也受用不了 ，常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的合征尴尬境地 。浅尝辄止 ，可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。气恼不已 。 应酬是联络感情的催化剂 ，在职场打拼 ，尽量避免油炸食品 ，应酬小饭局的同时 ，进食要细嚼慢咽。容易疲劳。许多游戏规则往往让人们无所适从
。最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全。以五谷杂粮、最关
应酬交际是现代社会的必需 。否则人体呈酸性体质 ，应酬小饭局的同时，每样吃一筷，在职场打拼 ，哪怕一小碗也行 。
怎样避免“应酬综合征”呢？
动物性食品要避免过量 ，但不宜饮茶。特别是职业女性在外出就餐 、米饭为主食 ，身体新陈代谢渐摱的现代淑女 ，体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极 ，不偏食 ，以蔬菜为主菜 ，少不了推杯换盏 。只能通过肾脏排泄 ，无形中增加了肾脏的负担。饭后可以吃点水果 ，