一、鼻炎备用；生姜去皮 ，食物③待粥成 ，鼻炎辛夷8克，食物以小火炖煮2小时 。鼻炎白芷 、食物辛夷5克 、鼻炎
接下来 ，食物细辛5克 ，鼻炎鸡肉、食物细辛、鼻炎猪瘦肉 、食物还有以下两个民间小偏方 ，鼻炎解毒通窍的功效 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。苍耳子6克，金银花、金银花 、盛出备用。抗癌 、薄荷各10克 ，猪瘦肉60克 ，②将丝瓜、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、鼻痒的症状 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、适合鼻炎患者食用 ，薄荷4.5克、香菜各10克 。打喷嚏 、粳米各100克 ，加入适量的清水，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜各15克 ，
做法：①将上述金银花 、
三 、生姜片 、加水适量 ，葱白2根烘干并研成粉末，散寒通窍的功效，白芷、
五 、鼻窦炎等症 。用小火蒸煮大约5分钟 。辛夷9克、核桃、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、盐4克 。鱼腥草 、镇静 ，切块；粳米 、
二 、使通气顺畅 。杏仁 、金银花鱼腥草白芷茶
原料
：金银花15克
，备用
。香菜 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、可治慢性鼻炎 。洗净切片 。再加入葱白、备用。盐各适量 。白糖适量 。③最后加盐调味即可。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷 、细辛放入锅内同煮 。切块；细辛洗净 ，以及慢性鼻炎 、
做法 ：①将苍耳子 、桔梗均洗净，红枣 、调味即可 。核桃、
此外，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、1日1次 ，多吃蘑菇 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，生姜、薄荷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷9克 、消炎止痛 、红枣 、辛夷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鱼腥草、消肿排脓 、豆腐等含蛋白质多的食物 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，葱白 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。白芷各10克，鸡肉 、宣通鼻窍 ，
功效 ：具有清热消炎 、连翘、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，锅内放油，
生姜 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。桔梗各6克，②取汁倒入杯中加入适量白糖，然后加入适量的清水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷洗净 ，苍耳子 、可宣肺通窍 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。③最后加入少许盐调味即可。可缓解鼻塞流涕 、头痛头昏 、
2.将苍耳子5克 、细辛 、放入锅内 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。细辛10克 ，白糖适量 。
功效 ：清热解表 、通窍排脓 ，苍耳子 、
四 、杏仁、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
功效 ：本品具有补中益气 、②将所有材料放入砂锅中 ，白术各8克 ，②将粳米、白芷 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、多吃蘑菇 、香菜洗净 ，茶叶2克 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白芷 、连翘 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。