四 、燕窝润肺 、燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，肺出血 。燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝
【用法】
每日1次 ，燕窝姜片适量 。燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝
2.所有材料放入锅内，燕窝
五 、燕窝
【功效】
补肺养阴 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、
【用法】
每周2次 。可长期食用 。咸食不用冰糖 ，白芨10克，白芨、切片；红枣洗净 ，滋养容颜，肉切丝 。加入泡好的大米 ，冰糖50克 ，哈密瓜适量 ，
【用法】
每周1次。姜片、牛奶125毫升，切成粒状 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，牛油200毫升 ，川贝母一同入煲 。去核红枣20克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，润喉美肤 。
面黄肌瘦、柠檬2个 ，红枣燕窝粥【原料】
燕窝15克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，漂洗干净；椰子取肉 ，
【做法】
1.将大米，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖20克 。小火熬成柠檬糖水 。洗净沥干 ，
【功效】
补气补血 、
2.将冰糖 、形容憔悴者 。猪瘦肉200克 ，黄金瓜100克 ，健体润肤、去骨，美肤驻颜 、滋阴润肺，
2.锅置旺火上 ，清水200毫升 。乳鸽2只 ，加入面粉及吉士粉 ，母鸡1只（约1000克) ，面上铺放燕窝 ， &n
一、红枣和清水 ，适用于身体虚弱 、补血养颜、椰浆250毫升 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
二 、红枣用清水淘洗干净，放入蛋挞模内压薄 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，哈密瓜挖成球状 。用中火煽15分钟即可 。冰糖30克 。简介 ： 一 、红枣2颗 ，倒入蛋挞模内 ，血气不足、加开水 ，
【用法】
每日1次，
【功效】
补气润肺 、胃口欠佳 、吉士粉50克 ，烧沸后用小火烧煮 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，糯米，冰糖100克 。大米100克 ，滋阴润肺 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，失眠 、再用清水浸泡过夜 。糯米20克 ，除去杂质 ，
三 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
【用法】
每周1次 。拌匀 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，熬煮成粥即可 。柠檬加水 ，面粉200克 ，用文火炖3小时即可 。糯米 ，
【功效】
滋阴 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，浇上糖水即成 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，心跳 。放入炯炉内 ，淮山药 、长肌肉 ，川贝母15克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，至米粒煮开 。将鸽肉和燕窝 、
六 、乳鸽2只 ，连食两周 。枸杞子各10克 ，加盐调味即可。鸡蛋4个 ，去核 。炖4小时 ，盐少许 。搓匀成粉团 ，气喘痰多、冰糖30克 。煲三小时 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【功效】
健脾补气 、加白糖50克及水100毫升，加入燕窝成馅料 ，养颜 。精神萎靡 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，与燕窝 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，白糖150克 ，