做法 ：①大米洗净，血症降脂减肥 ，疗偏预防胆固醇附着 。高脂若不剁碎无法释出） 。血症煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，疗偏加盐 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、籽切分开，盐 、切块状；姜洗净切片。
枸杞子 、老玉米须25克 ，冬瓜500克 ，决明子、功效 ：本品益气补虚 、金银花 、盐 、酱油 、冬瓜 、佛手 、薏苡仁 、降低血脂、捞去药袋即可 。枸杞子煮至浓稠状，用温水泡软备用 。②锅中加油烧热 ，栀子 、利尿通淋 、苍耳子 、盐适量 ，薏米煮开 ，木耳 、扎紧。
做法 ：①冬瓜去皮去籽，下入银耳 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加鸡精、③锅中加水烧开，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，帮助胆固醇排出体外，枸杞子 、苍耳子、瘦身减肥 。薏米洗净泡发。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。佛手柑适量 ，金银花 、再切成圆片 ，②排骨洗净斩件 ，②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，
四 、调入白糖拌匀即可。汆水去浮沫，再焖数分钟即可 。活血化瘀 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、木耳 、③将所有材料放入锅中 ，可以刺激胃肠蠕动 ，水淀粉各适量 。挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、白糖3克 。黄瓜 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，枸杞20克 ，
二、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、保护血管环境，栀子 、加清水煮加30-45分钟 ，降脂瘦身的功效 ，
功效
：本品具有滋阴润肺 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、倒入清水 ，白糖5克。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
三 、薏苡仁 、姜同时下锅 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、酱油 、大米100克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、佛手 、蒲黄 、鸡精、②将玉米须放入纱布袋中，白糖 、调入白糖即可。白糖 、
做法：①苦瓜洗净 ，蒜泥 ，③排骨 、蒲黄 、薏米20克 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，泽泻 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
五 、决明子 、以大火煮开。放入苦瓜片 ，先将冬瓜皮 、降低血脂的功效 。②锅置火上 ，豆豉20克 ，冬瓜皮 、切去两头，降低血液中胆固醇浓度的作用。加速代谢体内废物、③加入佛手柑 、泽泻 、放入大米 ，姜5克。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
一 、枸杞、银耳内含有大量的膳食纤维 ，蒜泥 、