西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　4、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　6 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。南瓜切成小方块，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　3、蜜汁

　　5 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜洗净去皮，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。切下一块 。西兰花 、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。橄榄油 。

　　2、蜂蜜、

原料 ：

　　南瓜 、