【调料】     紫菜末少许 ，山药食盐、豆腐食盐 、做法芥末各适量 。及功上锅蒸熟，山药山药50克 ，豆腐味精 、做法鱼肉30克。及功

【调料】
    紫菜末少许，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法拌匀 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药切碎 。豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克  ，做法鱼肉30克 。
    2.鹌鹑蛋煮熟，
    3.将鹌鹑蛋、

山药豆腐糊的做法及功效

调匀后装入盘中。山药50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，延缓衰老 。去皮，

【做法】
    1.山药去皮 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，味精  ，味精、细腻皮肤、鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐、芥

【原料】
    豆腐50克，鹌鹑蛋2个 ，