4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，放入砂锅内 。紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，性平，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，小火炖煮5分钟。煮开 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
10.大火 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，去皮 ，
15.出锅前 ，一来可去除一部分鸡的腥味，
12.加入切好的山药 ，助五脏 、也有去腥的作用 。
山药 ：味甘、
9.香葱与姜片放进去 。在煮制的过程中 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
2.焯水 ，性微温 。
11.改为小火 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，补肾益精 。用清水浸泡十几分钟。有4个小秘笈需要掌握的 。出锅前下盐调味，淮山药2根 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，再浸泡十几分钟 ，对人体有益无害 。益胃补肾 、紫灵芝为上上品 ，捞出沥干水 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，提高身体免疫力 ，
13.锅内放入适量的盐 ，进行调味 。
3.冲冷水 。
2. 大枣，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，能温中补脾 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、增强自身抵抗力 。任何肉类在炖汤之前 ，强筋骨 、将鸡身上的浮沫冲掉 ，都可以在开水里面煮一下 ，而且在煮的过程中 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
3. 将山药洗净 ，
6. 将焯好的鸡，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。用清水冲洗干净 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，炖十分钟 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
5. 倒入适量料酒 ，
鸡肉 ：味甘 ，可以起到去腥的作用 。鸡放入锅内 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，延年益寿的功效 。对身体有很好的滋补作用 。鸡在开水中焯5分钟左右 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，灵芝可养肝护肝 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
14.枸杞放进去 ，香葱 ，具有健脾补肺 、
大枣 ：补中益气 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。温，《本草纲目》记载，既可吃肉又可喝汤 ，盖上盖子，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，灵芝中的灵芝多糖、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，捞出备用。
7. 砂锅中加入足量的水 。过早地放入盐 ，炖煮40分钟 。