否则就煮成粥了。老少可以直接食用的皆宜，连续这样三次  ，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。晾凉过滤后即可饮用 。老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜

解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红

　　2、米水不要打开盖 ，老少

　　做法  ：

　　1 、皆宜薏米 、解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红放置一个小时。米水煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，再关火，量要比平时煮粥时多些。

　　原料 ：红豆、各一把就可以了，

　　2 、然后再开大火烧开  ，红豆和薏米的量不能太多，

　　温馨小提示 ：

　　1、水  。