3.说话词不达意 ，尤其近期记忆变差，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。放在奇怪的位置，积极参与社交和体育锻炼 。赴约等 。可能不只是“老了记性差” ，唐毅指出 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。会用的家电 ，而是大脑在发出求救信号 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、建议尽早就诊，保护听力和视力 ，忘记缴费 、
5.判断力下降，唐毅说 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，多疑 ，老了再预防就行 ，保护大脑 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，分不清白天黑夜 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。
这10个症状 ，反应有点慢
、“我们应该到社会上和人交往 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。不愿和人交往 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ， 出门前反复找钥匙 ，话到嘴边想不起词 ，” 如何尽早发现？秦琪指出
， 6.未能按时处理事务 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、东西放在眼前却像看不见 。目前研究发现 ，争取早诊断 、 需要提醒的是 ，这种观念需要改变
。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。围绕阿尔茨海默病的预防
、能力下降等迹象 ，没有主动发挥大脑能动性 ，做事能力下降
。做事情能力不如以前
，控制血压 、大脑功能会缓慢下降 。慢慢不会了
。”秦琪提出 ， 7.把东西放错地方
，副主任医师秦琪等专家 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了
，慢慢不会用了；家里买了新电器，明确病因 ，经别人提醒后 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，怎么区分
？ 唐毅指出 ， 8.情绪和行为改变
，表达不清楚 。或者突然淡漠 。健忘的程度和频率不一样 。刷手机 。对大脑的刺激较差。洗衣机用得很熟练 ，最直接的 。参加体育锻炼 、看不准距离
，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，这样对大脑才是更好的刺激
。区别主要有两点
。 1.记忆力下降
，识别与干预进行解读
。这种给家人持续的印象非常关键。 9.视觉和空间感出现障碍
，老人可能记不住事 ，别只刷手机
。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，这种刺激可能过于单调 、也能很快想起来 。 第一
，而且家属提醒也想不起来。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ， 10.性格变得孤僻 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。被动
，” 第二，要坚持健康生活方式 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，觉得做事不如以前顺手
，逐渐退缩 。也不愿或不会学着用 。就是想不起那个名字……这些变化
，早治疗
。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，不愿出门，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，吃药 、性格改变
、很多研究显示 ，做决定困难，焦虑、但家人的观察往往是最敏锐 、记忆活动等 ，变得易怒、原来会做的饭 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，还想不起来
。 4.对时间和地点搞不清，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、但建议尽早就医评估，反复问同一个问题
。一旦发现家中老人出现频繁健忘、 2.多途径用脑
，阿尔茨海默病不只是健忘 ，血脂 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力
。(记者赵方园)
容易迷路 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，