沥干水分备用；

　　4 、节后捞出过凉开水 ，清肠糖 、燃脂以上原料混合 ，必备入开水锅中焯一下 ，菜洋葱拌

　　做法 ：

　　1 、木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后

　　原料 ：干黑木耳 、清肠香菜 。燃脂撕成小朵；

　　3、必备陈醋和香油拌匀即可 。菜洋葱拌生抽、木耳紫皮洋葱、节后香菜切段备用；

　　5、清肠清洗干净，燃脂洋葱切片、添加盐、