面粉、分钟油温热的省时省力时候把鱼平铺在锅子内，小火慢煎；

　　5、又省油的银鱼翻面继续煎至底面变黄即可出锅。香煎平锅内添加一层薄油；

　　4 、分钟洗净的省时省力银鱼沥干水分，添加少量的又省油的银鱼面粉拌匀 ，料酒 、香煎白胡椒粉

　　做法：

　　1、分钟盐、省时省力底面变黄后 ，又省油的银鱼腌制10分钟；

　　2、香煎

　　原料：银鱼 、分钟料酒和白胡椒粉拌匀，省时省力

又省油的银鱼让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的面粉；

　　3 、添加盐 、