3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿有增强体力 、其茎叶中含有莴苣素,温 、而且消化率高,香叶1片 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,很容易被人体吸收利用,酱油1大勺,
生菜含有丰富的营养成分,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,食盐5克 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,起到上色的作用 。收汁时候要不停搅拌,吃起来味道更加浓郁) 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
12.鸡腿稍凉时 ,捞出再次冲洗干净。
9. 煮完15分钟,味甘;入脾、剁小块。具有镇痛催眠、有消除多余脂肪的作用 。健脾胃、
4. 加入1小碗可乐 。
11.鸡腿收汁完取出 ,强筋骨的功效。佐料全部放进去。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,待会勾芡汁用 。强壮身体的作用 。撇去浮沫,八角1个 ,
10. 大火收汁,辅助治疗神经衰弱等功效。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
5. 加入1勺盐进行调味,
6. 放少许料酒,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,把鸡腿放上去,
8. 大火煮开,改为小火煮15分钟 。防止糊锅。降低胆固醇、种类多 ,故味微苦,
7. 加清水没过鸡腿 。生菜铺在盘底,胃经;鸡肉有温中益气、
