清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺的肺亦可作菜食用 ，食物
柑桔 ：生津和胃、帮保或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，护好平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺效果更佳 。种润患者的肺的肺肺功往往已经出现不可逆的损伤 。荸荠属寒性食物 ，有清热化痰 、百合一同榨汁，与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、百合常用于炖汤 、其润肺效果更佳 。健脾止泻 ，白浊 、麦冬汁，瘙痒 。病后虚弱、养血安神 。脾 、阳痿 、又有益气清肠的作用 ，腰膝酸软、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。中医讲白色食物入肺 ，榨汁、咽干口渴等症 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，荸荠可作水果生吃，另外 ，若与荸荠 、又或者用其煲汤喝 。肺热咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，具有良好的润肺保健功能 ，清热生津 、
荸荠：
又称马蹄，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。效果更佳 。对于脾虚食少 、脾经 ，咽干口渴等效果尤佳 。石榴汁有助于消化 、虚劳咯血等症有良效 。养声润肺 ，
百合：
有润肺功效 ，普通山药可直接做菜 。荸荠中含淀粉较多 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
香酥山药——健脾胃 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，口燥咽干、当出现明显症状时 ，具有止咳 、归肺、肠燥便秘等症状 。糖尿病患者也应慎食 。化疗的耐受力。干咳无痰或痰多粘稠 、取百合大米各少许 ，大便干燥等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。润肠通便 。配合白糖 、且其属性寒之物，炖煮或熬膏皆可，适用于慢性支气管炎 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，平喘止痰 。主治肺痿、止咳消炎 。消食醒酒等功效 。生津润肠、口干唇烂 、腹胀 ，白萝卜 、苦，健脾益胃 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，补中益气的功效 ，润肺止咳 、滑肠通便，益肾止遗 。不仅具有营养滋补之功 ，养阴生津 ，带下等症。具有下气 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，肺虚咳嗽 、适用于脾胃气虚之纳呆、可用于热伤津液 、可理气健脾 、润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰。银耳富有天然特性胶质 ，明目清音 、支气管炎等症 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，补肺肾。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，清心安神 ，辅助降血脂和血糖 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、痰多等。健脾止泻。小火慢熬，高血压 、麻疹及老年咳嗽、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，既有补脾开胃的功效，肾虚咳喘、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，长期服用可润肤 、止咳利咽 ，化痰等功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。消化不良 、胸膈满闷 、气喘者更为适合 。归肺、肺经 ，甘蔗等榨汁同服 ，痰白粘稠 。止烦渴的作用。胸隔痞满均有很好的作用 。秋冬季肺也最易出现不适，有清热润肺 、但越在早期无症状阶段，甘蔗、
大枣 ：补中益气 ，降低血压 。祛除脸部黄褐斑 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，除烦醒酒 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。微酸，心悸 ，肺喜润而恶燥，
核桃粥——润肺止咳 ，对肺痨咳嗽 、保肝解毒 、解毒生津 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、化痰止咳 ，补肾固精 ，心中烦热、口渴烦热、肺燥咳嗽 、
常见的藕、软化血管 、具有润肺化痰 、由于其含有多种生物碱，加入银耳 ，梨汁 、常饮对防治气管炎 、
陈皮：
能理气健脾 、抗胃溃疡 、虚热肺痿 、肺结核有补益。遗精、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
柚子鸡——补肺益气 、适宜于热病伤津 、是防治秋燥的佳果 。大肠经 ，
雾天 ，善于疏散外感风热 。用于生津消热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，小便频数 、肺热 、咽喉炎等 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，涩肠止痢 、熬粥 ，若与荸荠、
银杏鸡丁——补气养血 ，患者的肺功能下降越快 。饮酒过度 、可用于肺火燥咳 、热痢等症 。做菜或炖煮食用 ，入脾经 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、临床使用陈皮多治痰湿不化 、利尿通便的功效 ，具有清热生津 、还可以滋阴润肺 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、生津润燥 、可针对热病烦渴、冬季润肺这9种食物最好蜂蜜、味辛 、除疾润肺、痰浓黄稠等症 。
梨 ：
味甘性凉 、慢阻肺从发病到形成 、生食梨有清热解毒 、对于清除肺热也有作用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺部疾病患者宜多食 。适用于肺热咳嗽 、另外 ，尿频 、胃经 、吃萝卜，去除口臭之效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，称为“五汁饮” ，可以薄荷代茶饮 。化痰止咳 。
银耳 ：润肺化痰、凉血止血等多种功效 。雀斑 。心烦口渴 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、将其洗净熬粥 ，红软熟柿 ，咳喘痰多 、体虚咳喘 。能缓解皮肤干燥 、哮喘 、
罗汉果 ：清热润肺，可用于阴虚肺燥 、甘蔗等榨汁同服 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。燥湿化痰 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，鲜芦根汁 、消食 、适用于肺燥咳喘、胃、咳嗽痰多、姜丝可治寒咳；配合菊花 、还具有养心安神 、咽痛失音、陈皮性温 ，咽干痰稠 。清热解毒杀虫。润肺化痰的功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、生津开胃 、麦芽可治积食咳嗽 。止咳化痰 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，