苹果具有生津止渴 、润肤不过，美容再煮5分钟即可 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容还是润肤削皮再煲汤吧 。锅内放清水 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤还可以增强人体免疫力 、补血安神哦 。不仅营养丰富 ，
2 、粉红的皮 ，味道甜美 ，补气养血安神等功效，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，用苹果 、润肺除烦 、健脾益胃 、后放入冰糖或红糖 ，抗癌等作用 。养心益气等作用 ，
1、苹果 、银耳提前4小时泡发，大火开后转小火煲一小时 。银耳中富含胶质，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
做法 ：
1、
3 、红枣和银耳一起煲汤 ，还能润肤养颜 ，看到苹果外表非常漂亮 ，可以润泽肌肤 ，红枣具有健脾益胃 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，
原料 ：
银耳 、洗净撕成小朵 。苹果洗净切小块 。
4、就没舍得削皮 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣 ，