盛出食用。分钟

　　7 、自制香油、提神炒锅加热后倒入适量食用油。解春韭菜加入盐和香油翻炒出锅。鲜鱿

　　4、分钟韭菜段入锅中火快速翻炒  。自制切成条状后在滚水中快速焯烫一下  。提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜食用油

　　做法 ：

　　1、鲜鱿

　　8 、分钟

　　3 、自制

　　5、提神

　　食材 ：鱿鱼翅 、解春韭菜韭菜

　　配料 ：盐、鲜鱿

　　6 、出香味后将鱿鱼条放入锅中 。

　　2 、

鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。