回家喝一碗热乎乎的藏不长寿玉米糁粥 。如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案 ：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口 ：474467人

百岁老人总数 ：672位

其中105岁以上高龄老人：26位

最长寿者：110岁

就这数据 ，住岁

说说笑笑好不惬意，骑轮百岁巷 、原还人间重晚晴 。藏不长寿如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土，住岁

三国吕岱 、骑轮

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的原还向往 。

老人在锻炼 。藏不长寿

更离不开暖心的住岁家庭氛围 。

生态滋养身体 ，骑轮

“我们这儿的原还水土养人。

水土滋养身体 ，藏不长寿

这里地处长江三角洲冲积平原，住岁答案可能是骑轮——

110岁 ，

“世界长寿之乡”的名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字  ，

养老睦邻点隔壁就是村卫生室，骑电动三轮车赶集买菜；

不少花甲老人，

如皋城市风景 。

如皋长寿探秘馆。滋养出硬朗的身体 。如皋市委宣传部 供图

截至2025年末 ，”

你以为这是段子？

不 ，

如皋东陈镇张家庄西百岁桥。这是如皋老人的生活日常  。产业赋能发展。不 ，如皋市委宣传部 供图

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？

往下看，

当然也要安排得明明白白。测血糖。凑活吃饭的难题，”

这是当地人常挂在嘴边的话。

老人在体检  。

……

如皋中国长寿城。

如皋建成25家智慧助老食堂，

是家家户户餐桌上的“必吃菜”。百岁桥  、

王改英老人(左二)与家人 。如皋市委宣传部 供图

如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，清初冒襄

……

这些都是如皋的高寿名人。如皋市委宣传部 供图

国庆假期，

如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，

如皋用多元方式解锁长寿密码。

早已刻进城市的骨子里 。

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水土养人：富硒土+40%绿地率 ，家庭温润心灵，

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗？

赶紧去补补历史知识吧 ！

牌局不急 ，

硒含量是全国平均水平的5倍 。不 ！如皋市委宣传部 供图

你看

110岁的王改英老人就是最好的例子。

也成了老友相聚唠嗑的好去处  。

家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿 ，不只靠吃和环境，

如此让人心动的如皋 ，

一方水土养一方人  。

几十年如一日，

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地 。黑发浓密。

共同构筑起

如皋独有的长寿文化基因 。

如皋城市风景。邻里和睦 ，

道出了这里最踏实的安全感 。

村医会定期过来帮老人量血压、

富硒稻米、

月均服务达9万人次 。吴树建 摄

夕阳无限好  ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。百岁井

……

这些遍布城乡的老遗迹，这些都是基本操作 。

家和心宽 ，如皋市委宣传部 供图

这下看懂了吧 ！九十随便找，北宋胡瑗、如皋市委宣传部 供图

这样的踏实正在如皋遍地开花 ：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点，

简单清淡的饮食 ，

得天独厚的地理条件，特别适合我们老年人 。

如皋城市风景 。

玩开心了

吃饭问题 ，看一看呢？

友情提示 ：

去可以 ，

子女婚后分户比例远低于周边地区 。

如今已是五世同堂 ，谁看了不说一句 ：慕了 。

生活在这里真是舒畅。

如皋如城街道一老一小邻里食堂 。百岁祠 、家务照干；

105岁 ，如皋市委宣传部 供图

百岁坊、

IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，

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代代延续的生活习惯 ，

服务暖老：25家智慧助老食堂 ，别轻易住下 ，亲情温润内心，

累计完成5157户适老化改造 ，

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话，

　　作者：中新社江苏分社 谷华

搭配有道”。

如皋人讲究“淡杂鲜野、

关爱老人活动。看电视，

也沉淀出当地人的“养生秘诀”。养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步，都给你准备好了 ！

构建品牌协同发展“新雁阵”。

磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，住了容易不想走 。

“饭菜清淡又软烂  ，月均服务达9万人次

当然了 ，

志愿者看望老人与家人。

这里的城市绿地率竟然高达40% ，如皋市委宣传部 供图

“推窗见绿、

尊老爱老的传统，百岁精神好。白萝卜这些本地特产，

当地还有句顺口溜：

“六十小来七十俏，八十满街跑 ，

如皋当然不会那么小气

格局打开

一定要把“长寿好物”分享给

全国各地网友们

农户直播销售农产品。开始先问个问题：

你想象中的百岁生活是个啥样？

步履蹒跚？时刻需要照料 ？

在江苏如皋 ，

服务守护晚年 ，

尊老敬老、方能安然度日。

城乡养老服务网络越来越完善 。如皋市委宣传部 供图

“世界长寿之乡”如皋 ：

都坐下 ，如皋市委宣传部供图

水土养人 ？难道是玄学 ？

不，如皋市委宣传部 供图

数据显示 ，

谁不想去走一走 、

老人在文娱活动。”

食堂解决了老人做饭难、

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。还是家里的“精神支柱” 。

百岁老人与家人合影 。饭香已至，黑塌菜、

老人们围坐在一起打长牌、

如皋绿色优质稻米基地 。开门近水”，

网友们，

就是如皋天然的长寿底气  ：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，