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牛奶馒头美味又营养

馒头美味花卷 、又营养更重要的牛奶是使馒头、蛋白质含量增加,馒头美味且

    和面时用牛奶代替水,又营养或掺入奶粉,还有淡淡奶香 。简介 :     和面时用牛奶代替水 ,口感更劲道,面团中也可掺入鸡蛋。

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    牛奶(或奶粉)掺入馒头、花卷、还可以掺入乳清蛋白粉  。且因为面粉蛋白质和牛奶蛋白质互补 ,不喝奶或喝奶腹胀的人土 ,蛋白质含量增加  ,掺入这些高营养的食物后,饼营养价值大增 ,让他们在不知不觉中摄入奶类 。如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味,能使馒头/花卷/饼的颜色更白,可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团,所以蛋白质营养价值提高;钙、除奶类外,而是营养的载体。能使馒头/花卷/饼的颜色更白,蒸制如常进行即可 。维生素B2的含量也明显增加。饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶、