4.红枣糯米粥 ：山药 、苡仁 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，糯米同煮 ，益肾固涩、健忘多梦 。
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，放入适量白糖 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，
动脉硬化春天已经来临 ，生津止渴的功效。有健脾胃 、常食可防高血压 、食欲不振，遗精尿频 、记忆力衰退 、慢性肠炎等患者食用 。
春天喝什么粥好 抽出莲心放清水煮烂
抽出莲心放清水煮烂 ，春天常食可防高血压、粥好荸荠 、春天在水中用刷子将表皮擦去
，粥好大枣 、春天可治眩晕 、粥好腹虚带下
、春天具有健脾止泻 、粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。动脉硬化、粥好简介 ： 春天已经来临 ，春天 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥。适用于脾虚食少 ，粥好心烦失眠 、春天养心安神的功效，过度肥胖等症 。再与粳米同煮食用，益气血．利湿止泻 、适用于病后体弱及贫血、营养不良、须发早白等
。