做法：
1 、米汁
2 、节后但是杯自这些细小颗粒清肠效果非常好。那就更简单了 ，制清两根甜玉米放入锅中 ，肠热加水放入豆浆机 ，饮香稍凉后 ，甜玉煮玉米的米汁水也有营养 ，加水煮10分钟左右至熟 。节后
4 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
2、
材料 ：甜玉米两根 、
小贴士 ：
1、虽然口感会有些些粗燥，如果想要口感细腻 ，
4 、
也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，感觉不是很甜 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，把甜玉米取出 ，但是放蜂蜜的话，我这次放20ml，我是不过滤直接喝的 ，如果家里有豆浆机，即可倒出饮用 。3、所以需要打一会儿停一停再继续 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中，尽量把玉米胚芽一起取下来 。
6 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，加入炼乳或蜂蜜 。直接取下生玉米粒 ，用豆浆程序就能做好，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，喜欢甜的要加量 。炼乳或者蜂蜜20ml、水量至少要和玉米粒体积等量 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
5 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
3、所放的量也是根据自己的口味调整 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，