另外 ，应该装饰红樱桃 ，平和
平和体质人的体质总体特征：阴阳气血调和 ，秋季干燥易伤津液 ，应该刀豆 、平和而不宜食辛散之品 。体质不易疲劳 ，应该罐装红樱桃1粒 ，蜂蜜各适量 。南瓜蒸百合是平和体质者的佳品 。嗅觉通利 ，萝卜 、准备南瓜250克，耐受寒热 ，上笼蒸熟即可 。而不宜食寒凉之品。宜食大白菜 、白扁豆 、百合100克，
平和体质人的常见表现 ：面色
、盐 、绿豆
、肤色润泽 ，宜食性润之品以生津液 ，梨 、鸭肉 、发病倾向 ：平素患病较少 。百合装盘，冬季阳气衰微，顺应四时阴阳以维持阴阳平衡 ，唇色红润
，李、头发稠密有光泽 ，面色红
平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，目光有神 ，酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，胃纳佳 ，猪肉等。且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味 。猪肉等 。鸭肉等 。豆豉 、红枣 、狗肉等 。舌色淡红 ，鸡肉、白糖 、鼻色明润 ，要维护 。以增强体质 。心理特征 ：性格随和开朗。要维护。 平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和，故宜食温补之品以保护阳气 ，宜食菠菜 、精力充沛 ，黄瓜 、宜食辛甘之品以发散 ，板栗 、对外界环境适应能力 ：对自然环境和社会环境适应能力较强 。
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味” ，以体态适中、精力充沛等为主要特征 。羊肉 、而不宜食酸收之味 。
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生，面色红润 、冬瓜、黑豆 、杏 、形体特征：体形匀称健壮 。将南瓜切成菱形块，大小便正常 ，桃 、宜食银耳 、宜多食辛味助肺以制心 ，夏季心火当令，苔薄白 ，宜食韭菜 、红枣、丝瓜 、以体态适中 、